万能健康棒ゴロゴロ君指圧

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カテゴリー	スポーツ>>>トレーニング・エクササイズ>>>ウエイトトレーニング
商品の状態	目立った傷や汚れなし

万能健康棒ゴロゴロ君（らくだ棒）☆特徴「万能健康棒　ゴロゴロ君」は、自分の体重を利用して指圧が出来るシンプルで合理的な健康器具です。自分の重みで、ぐぅ～っと押さえるので、握力や力の弱い方などにも手軽に、指圧の代用としてお使いいただけます。 ☆サイズ 397mm×68mm ☆定価 7900円☆一度使用のみで、箱に入れて暗所にて保管しておりました。1ヶ所小傷がありますが、全体的に綺麗な状態です。【商品説明】ゴロゴロ君は腰痛、肩こり、冷え性、目の疲れ、ヘルニアなどの改善・緩和に役立ちます。ゴロゴロ君は背骨のまわりにある内臓のつぼを指圧するだけではなく、同時に脊柱起立筋のこりもほぐします。脊柱起立筋は人間が立っているための一番大切な筋肉です。そのためこりやすく、動脈を圧迫し、血行を悪くします。中国ではダイエットしたい人は病院に行きます。そこで一番先にすることが、背中のマッサージです。30分以上入念にします。背中のこり、つまり脊柱起立筋のこりをほぐすことによって、血行を良くし、基礎代謝が上がります。それから運動をすると、消費エネルギーが増えてダイエットに繋がるのです。【使い方】ゴロゴロ君は自分の体重を利用して指圧が出来るシンプルで合理的な健康器具と言えます。また木でできていますので、20年でも30年でも壊れずに使用できます。蒲団や畳の上に仰向けに寝ます。ゴロゴロ君を手に持って、それを腰にあてがいます。（少しブリッジして背骨を真ん中にして）少しずつ腰から肩の方に移動させます。ぼんのくぼ、ふくらはぎの順に使うのが良いでしょう。こりのひどい人は体全体が固くなっているため、多少痛みを感じますが、2度3度繰り返すと、痛み→痛気持ち良い→気持ち良い　と、改善されていきます。また、お風呂に入った後、体が少し柔らかくなった時に使用すると良いでしょう。使用時間は10分～20分程度を目安にしてください。また背骨のまわりのつぼや筋肉を指圧しほぐすもので、ヘルニアを患った方も使うことが出来ます。即購入OKです！よろしくお願いいたします♪ タイプ...マッサージ種類...トレーニング小物種類...エクササイズグッズ詳細...筋膜ローラー・フォームローラー

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